El coaching tal y cómo yo lo vivo.
¿Has oido hablar del coaching pero no sabes exactamente que es y para qué sirve?
Este articulo lo quiero dedicar a hablar del coaching des de mi propia experiencia y mi mapa, mi visión de la realidad.
Inicié mi carrera como coach porque me apasiona acompañar a las personas a conseguir eso que desean y he descubierto que des del Coaching, la Programación Neurolinguistica (PNL) i el Eneagrama tengo todas las erramientas para poder hacerlo posible.
Algunas definiciones interesantes…
“El coach ayuda a que las personas sean capaces de encontrar per si solas la solución a sus problemas” (International Coach Federation)
“El coaching es un modelo de conversación que permite estimular aprendizajes y desarrollar el potencial de les personas”(Eduard Escrivà. Grupo Emociona)
Para mi el coaching es … un proceso de acompañamiento a las personas hacia eso que desean conseguir (objectivo) y que mediante las preguntas y reflexiones la persona hace un viaje hacia su interior (identifica valores, creencias, limitaciones, interpretaciones, recursos, potencialidades, habilidades, competencias) para descubrir en que situación se encuentra actualmente y hacia donde quiere ir, la situación deseada. Una vez descubrimos quien somos y que queremos, dibujar los pasos para conseguirlo es el reto más bonito. La motivación y el compromiso con uno mismo son los ingredientes clave para el exito del proceso de coaching.
Como yo vivo y siento un proceso de coaching…
Recuerdas quien te acompaño en el proceso de aprender a ir en bicicleta? ¿Donde estaba quien te acompañaba? ¿ Qué te decia? ¿ Cómo te sentias?
El coach es esa mano que te sujetaba cuando aprendias a ir en bicicleta, el que te decia “ tu puedes “, “ sigue pedaleando “ y que sabia que lo conseguirias, el creia en ti. Es aquel con quien tu confiabas, te sentias seguro y eso te ayudaba a seguir pedaleando.Recuerda que el que pedaleaba sobre la bicicleta eras tu y el que consiguió pedalear solo, tambien fuiste tu.
El protagonista eres tu, yo te acompaño y tu consigues eso que deseas.
Bet Masallera
con este ejemplo quiero transmitir que el coach tiene que ser una persona que tre genere confianza y seguridad, sea facilitador de nuevo aprendizajes, esté comprometido en cualquier proceso de acompañamiento al cambio y trabaje con una actitud retadora, que comfronta y motiva a la persona, su coachee.
Las personas tenemos todas las potencialidades para conseguir eso que deseamos y el coach hace de facilitador para que la persona descubra per si misma sus recursos y potencialidades, encuentre posibles opciones, las concrete en acciones y las ponga en marcha para conseguir el objetivo.
¿ Para qué necesitamos un proceso de coaching?
podemos necesitar un coach en muchos momentos de nuestra vida ya que las personas pasamos por diferentes etapes y cambios a lo largo de ella. Un coach, como ya he comentado anteriormente, acompaña a las personas en los procesos de cambio y hace posible la transformación.
La necesidad de tener un coach surge cuando:
• Quieres hacer un cambio a nivel personal, profesional, familiar,… y no sabes por donde comenzar.
• Quieres solucionar una situación (persona, de pareja, profesional,..) y no ves otras opciones ni encuentras recursos para hacerlo solo.
• Necesitas orientarte porque no sabes que quieres ni hacia donde vas.
• Tienes muy claro un objetivo pero no sabes porque todavia no lo has conseguido.
• Te sientes triste y vacio todo y tener todo lo que habias deseado.
• Quieres encontrar pareja pero ya no sabes que más puedes hacer.
Podriamos describir muchos otros ejemplos sobre cosas que queremos cambiar, conseguir,…depende de ti identificarlas y ponerte en marcha para conseguir el que quieras!
Resumiendo …
El coach ayuda a acelerar los procesos de cambio y entre 3-6 meses se pueden ver resultados; todo depende de cada persona, de su tiempo, compromisoy motivación por lo que se quiere conseguir. Es un proceso personalizado y va al ritmo de cada persona. Las sesiones suelen ser de hora y media y es la peersona ( cliente ) quien decide como seguir trabajando, segun sus necesidades, disponibilidad, compromiso i/ motivación.
se tiene que tener muy claro que el coaching no es una terapia y que la persona que va a un coach no padece ningun transtorno psicilogico-emocional. Es una persona emocionalmente sana y que en alguna etaqpa de su camino de la vida necesita de un acompañamiento para conseguir el cambio que desea.
El coaching es un proceso que facilita el cambio que va del presente hacia el futuro, se conduce a situaciones pasadas por descubrir, aprender, aceptar…, y desdel presente se construye el camino para conseguir el objetivo deseado.
Algunas frases que hacen pensar, motivan y me apasionan…
Es imposible volver a comenzar.Lo que si está en tus manos es seguir de otra manera.
Si mantienes una lucha interna, recuerda; gane el que gane, siempre tu pierdes.
Cada individuo es protagonista de su propia vida y únicamente el esta en condiciones de crearla.
Para más información, podéis visitar el blog de Bet Masallera, Pedagoga y Coach, Co-Fundadora de
Crea’t Futur, dónde podéis encontrar muchos más articulos como este.
revistarespirar.wordpress.com 